Gesundes Frühstück für die Schule!

Viele mach sich einfach mal schnell Wurst und Käse aufs Brot oder Nutella usw. Mit ein bisschen Kreativietät, zaubert man sich ein tolles Pausenbrot mit gesunden Snacks für Zwischendurch.

Pausenbrote

          1. Der "Grüner Toast": 

          Man nehme 2 Scheiben weises Toastbrot und toastet sie schön kross. Dann streicht man sie bis zu den Rändern mit Frischkäse und legt Gurkenscheiben und Salatblätter darauf. Ein paar Kräuter hinzu und  fertig ist der Grüne Toast.

                                                                            

        
2. "Bread Mix" : 

Man toastet ein Toast und holt noch ein Volkornbrot dazu. Dann mit Frischkäse oder Margarine bestreichen, Tomaten darauf und nach Lust und Laune Wurst, Käse, Salat, Schinken hinzufügen.

                                                             

        

        Snacks für Zwischendurch

Am besten ist, wenn man sich morgens Obst zurecht schneidet. Eine alternative dazu, ist es einfach Trockenobst mitzunehmen.

 

Lika .♥